Přihlášení

Jak pečovat o oči v roce 2014? Přečtěte si, jak předcházet dvěma nejčastějším očním neduhům

Jak pečovat o zdraví očí v roce 2014? Stejně jako v roce 2013. A kdykoli předtím. S rozumem, pečlivostí a pravidelně. Myslíme si, že nezaškodí si na začátku roku připomenout několik rad, jak i letos co možná nejvíce předcházet dvěma nejčastějším očním neduhům – nadměrně unaveným očím a syndromu suchého oka.

Stačí dodržet pár pravidel a oči se unaví mnohem pomaleji

Televize, počítač, ponocování s knížkou, nevyspání se obecně – ráno jsou oči zarudlé a svědí, oční víčka natékají a bolí na dotek. První pomoc je snadná – uleví chladivý obklad z na kolečka nakrájené okurky, vychlazených sáčků černého čaje či koupel z odvaru světlíku lékařského, kde už samotný název napovídá, že jde o jednu z nejlepších očních bylinek vůbec.

Jak ale zarudlým a unaveným očím předejít? Dodržte několik jednoduchých pravidel. Na televizi se nedívejte v úplné tmě, rozsviťte alespoň jedno malé světlo – vysoký kontrast jasné obrazovky a tmavého okolí vyčerpá oči už za několik minut. Při práci na počítači dbejte, aby se na obrazovce neodráželo denní ani žádné jiné světlo – oči vydrží vzdorovat únavě mnohem déle. Čtete rádi v posteli? Dopřejte očím dostatek světla – kombinace malého písma, méně kvalitního papíru a slabé lampičky vyčerpá oči už po pár stránkách.

Co ochrání sliznici očí před vysycháním?

Jak lidské oko stárne, jeho přirozená schopnost vytvářet slzy se snižuje, mezi 19–60 rokem života jejich produkce klesne až o dvě třetiny. Syndrom suchého oka, velmi nepříjemný stav, kdy máte pocit, že vás v očích řeže jemný písek, se objeví v okamžiku, kdy tuto přirozenou ztrátu ještě přiživíte pobytem v nevhodném prostředí. Jistě, i tady existují vhodné prostředky, které příznaky vcelku rychle odstraní - moderní roztoky na čočky se zvýšeným zvlhčujícím účinkem, oční kapky, plnící funkci umělých slz.

Proč ale léčit příznaky, když poměrně snadno odstraníte už příčinu? Vyhýbejte se zakouřeným prostorám, a pokud sami kouříte, zkuste s kouřením přestat nebo je co nejvíce omezit. Snižte používání klimatizace na minimum, v prašném prostředí chraňte oči vhodnými pomůckami. Pokud bydlíte v bytě s ústředním topením, používejte zvlhčovače vzduchu.

Přejeme vám, ať vás v letošním roce trápí unavené a suché oči co nejméně. A když se tak přesto stane, popřemýšlejte, kde jste udělali chybu a rychle ji napravte. Nezapomeňte – oči máme opravdu pouze jedny, žádné „příště budu chytřejší“ neexistuje.

Líbí se vám tento článek? Podělte se se svými přáteli.

Komentáře

Údaje označené * jsou povinné

Přečtěte si také…

U nás dostanete dárek i bez Vánoc

Vážíme si našich zákazníků, a proto stále vymýšlíme, jak Vám to co nejlépe vyjádřit.

Celý článek

Instruktážní videa: Jak si nasadit a vyndat kontaktní čočky? Je to jednoduché, podívejte se...

Tato instruktážní videa Vám pomohou se rozhodnout!

Celý článek

Máte rádi Valentýn?

Ženy milují Valentýn, ale existuje i hodná řádka těch, co ho nesnáší, třeba někteří muži.

Celý článek

Hitparáda čoček aneb TOP 7 mezi čočkaři

Jaké čočky se v Česku nejvíce nosí? Porovnali jsme žebříčky prodejnosti největších tuzemských prodejců

Celý článek

Nenechte si ujít nic důležitého.

Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj!

VašeČočky na Twitteru

  • Vidění přes kontaktní čočky může být až příliš ostré. Nicméně určitě Váš účes vypadá fantasticky. Krásný den, Eva https://t.co/4DHc7ONRHM před 2 dny
  • Speciál s dárky zdarma „na jaro“? Platí do 28. března. https://t.co/1a5JJT3WJw #darek #zdarma #roztok #kapky… https://t.co/uf6pI7SrnK před 4 dny
  • @jirihelmich Dobrý den, je nám líto, že e-maily vnímáte jako spamy. Pokud byste chtěl NL deaktivovat, napište nám na info@vasecocky.cz. Eva před 5 dny
  • 🎉🎈Dneska je nám devět, oslavujte s námi! Do půlnoci získejte slevu 9%! 🎈🎉 https://t.co/BuwOWPTX2D #9let #9sleva… https://t.co/jYfzUzDceO před 8 dny
  • Dva tradiční, jeden netradiční. Který dárek zdarma si do 15. března vyberete vy? https://t.co/uWukoqvjfu #darek… https://t.co/jguhZfmQ9S před 11 dny

Sledujte náš Twitter @VaseCocky.

VašeČočky na Facebooku