Přihlášení

Jak pečovat o oči v roce 2014? Přečtěte si, jak předcházet dvěma nejčastějším očním neduhům

Jak pečovat o zdraví očí v roce 2014? Stejně jako v roce 2013. A kdykoli předtím. S rozumem, pečlivostí a pravidelně. Myslíme si, že nezaškodí si na začátku roku připomenout několik rad, jak i letos co možná nejvíce předcházet dvěma nejčastějším očním neduhům – nadměrně unaveným očím a syndromu suchého oka.

Stačí dodržet pár pravidel a oči se unaví mnohem pomaleji

Televize, počítač, ponocování s knížkou, nevyspání se obecně – ráno jsou oči zarudlé a svědí, oční víčka natékají a bolí na dotek. První pomoc je snadná – uleví chladivý obklad z na kolečka nakrájené okurky, vychlazených sáčků černého čaje či koupel z odvaru světlíku lékařského, kde už samotný název napovídá, že jde o jednu z nejlepších očních bylinek vůbec.

Jak ale zarudlým a unaveným očím předejít? Dodržte několik jednoduchých pravidel. Na televizi se nedívejte v úplné tmě, rozsviťte alespoň jedno malé světlo – vysoký kontrast jasné obrazovky a tmavého okolí vyčerpá oči už za několik minut. Při práci na počítači dbejte, aby se na obrazovce neodráželo denní ani žádné jiné světlo – oči vydrží vzdorovat únavě mnohem déle. Čtete rádi v posteli? Dopřejte očím dostatek světla – kombinace malého písma, méně kvalitního papíru a slabé lampičky vyčerpá oči už po pár stránkách.

Co ochrání sliznici očí před vysycháním?

Jak lidské oko stárne, jeho přirozená schopnost vytvářet slzy se snižuje, mezi 19–60 rokem života jejich produkce klesne až o dvě třetiny. Syndrom suchého oka, velmi nepříjemný stav, kdy máte pocit, že vás v očích řeže jemný písek, se objeví v okamžiku, kdy tuto přirozenou ztrátu ještě přiživíte pobytem v nevhodném prostředí. Jistě, i tady existují vhodné prostředky, které příznaky vcelku rychle odstraní - moderní roztoky na čočky se zvýšeným zvlhčujícím účinkem, oční kapky, plnící funkci umělých slz.

Proč ale léčit příznaky, když poměrně snadno odstraníte už příčinu? Vyhýbejte se zakouřeným prostorám, a pokud sami kouříte, zkuste s kouřením přestat nebo je co nejvíce omezit. Snižte používání klimatizace na minimum, v prašném prostředí chraňte oči vhodnými pomůckami. Pokud bydlíte v bytě s ústředním topením, používejte zvlhčovače vzduchu.

Přejeme vám, ať vás v letošním roce trápí unavené a suché oči co nejméně. A když se tak přesto stane, popřemýšlejte, kde jste udělali chybu a rychle ji napravte. Nezapomeňte – oči máme opravdu pouze jedny, žádné „příště budu chytřejší“ neexistuje.

Líbí se vám tento článek? Podělte se se svými přáteli.

Komentáře

Žádný dotaz...

Údaje označené * jsou povinné

Přečtěte si také…

Mohou kontaktní čočky a roztoky zmrznout?

Ano, můžou. Ale….Jak to tak bývá u většiny věcí, i zde jsou nějaká ale.

Celý článek

Představujeme se: Katka Pazdziorová, zákaznický servis

Představujeme se: Katka Pazdziorová, zákaznický servis

Celý článek

ShopRoku 2017. Podpořte nás svým hlasem!

Jak dopadneme v anketě ShopRoku, která už podeváté hledá hvězdy mezi e-shopy, pro rok 2017? To záleží i na vašem hlasu.

Celý článek

Nedolévejte do pouzdra s roztokem čerstvý roztok

Když mluvíme o dolévání roztoku, myslíme opakované naplnění pouzdra roztokem.

Celý článek

Nenechte si ujít nic důležitého.

Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj!

VašeČočky na Twitteru

  • Od dnešního dne - SofLens Daily Disposable 30 čoček+ 10 čočekzdarma🆓 Akce platí do vyprodání zásob.… https://t.co/i2cNlkWD6E před 2 měsíci
  • 🎁🎁Dárky, které využijete všude? Máme jeden i pro vás!💌💌 https://t.co/Hp8zZV237n https://t.co/U468wZ0zU2 před 2 měsíci
  • 😲😲Jen dnes: Vyzkoušejte zdarma Lilien antibakteriální gel! https://t.co/VqXX4dnASF 😍👀 https://t.co/6dnSSlsn8w před 2 měsíci
  • 🎁Zdarma do 3. října: Praktičtí pomocníci do podzimních dnů! https://t.co/dHR57i6tm1 https://t.co/pAr3QaA8ix před 3 měsíci
  • 🎁🎁Zdarma pro vás: Dárky se speciálními vlastnostmi.🎁🎁 https://t.co/OCUYjYZddp #zdarma #darek #kapky #roztok #pouzdro https://t.co/mY7pmtR0x5 před 4 měsíci

Sledujte náš Twitter @VaseCocky.

VašeČočky na Facebooku