Přihlášení

Stejný nákup jako minule?

Přihlaste se a zopakujte poslední objednávku na dvě kliknutí!

Přihlásit

Syndrom počítačového vidění. Že něco takového slyšíte prvně?

Když něco používáte stále stejným způsobem, opotřebuje se to. Kdo měl někdy problémy s tenisovým loktem nebo syndromem karpálního tunelu, ví svoje. Možná ale nevíte, že zdravotní problém podobného ranku se týká i očí. Odborně se mu říká syndrom z opakovaného přetížení nebo syndrom unaveného oka. Jak ho poznat a léčit?

Stačí tři hodiny denně před počítačem…

… a jste na nejlepší cestě, jak si na „nové“ civilizační onemocnění zadělat. Zarudnutí a pálení očí, neurčité bolesti hlavy, šíje a ramen, řezání pod víčky, těžko vysvětlitelná únava, kdy chodíte z práce, kde sedíte celý den u počítače, jako zmlácený pes. Příznaky tak obecné, že se dají vysvětlit různě - hlava mě bolí od krční páteře, oči mám zarudlé z nevyspání, pocit suchých očí mám možná z toho nového roztoku na čočky, který nově zkouším.

Nejčastější příčinou výše popsaných příznaků ale bývá právě syndrom počítačového vidění. Některé studie dokonce uvádějí, že jím trpí až 90 % těch, kdo sedí každý den nejméně tři hodiny před obrazovkou počítače.

Léčba = prevence

Léčba? Většinou není nutná, stačí odpočinek, k žádnému trvalému postižení syndrom nevede. Jak na něj? Naučte se jeho příznakům předcházet. Při práci na počítači dbejte na to, aby vzdálenost vašich očí od obrazovky monitoru byla cca 40–50 cm. Dělejte si přestávky v práci – víte, že dle nařízení vlády mají na bezpečnostní přestávky v délce pěti až deseti minut nárok pracovníci po každých dvou hodinách nepřetržité práce s počítačem?

Protáhněte se, dejte si oční jógu, vyvětrejte. Zvolte vhodné osvětlení – čím více se obrazovka monitoru leskne a odráží denní či umělé světlo, tím více namáháte oči.

Jak řešíte „počítačové vidění“ vy?

Máte nějakou vlastní fintu, jak se s onemocněním, které v Česku zatím známe spíše jen podle příznaků než jména, vypořádat? Speciální cvičení, nějaký účinný doplněk stravy? Dejte vědět do komentářů. Děkujeme.

Líbí se vám tento článek? Podělte se se svými přáteli.

Komentáře

Údaje označené * jsou povinné

Přečtěte si také…

Propustnost pro kyslík – časté dotazy

Usnuli jste někdy po náročném dni s nasazenými čočkami? Posunuli jste si někdy sami periodu výměny čoček?

Celý článek

Děti a kontaktní čočky

Mohou děti nosit čočky? A od kolika let? A jsou pro ně lepší čočky jednodenní nebo jiné?

Celý článek

Hlasujte pro nás v anketě ShopRoku 2016!

Letos, již po osmé, je vyhlášena soutěž SHOPROKU 2016.

Celý článek

6 tipů pro ochranu očí před příznaky presbyopie

Nabízíme vám tipy pro ochranu očí a oddálení příznaků této nevyhnutelné vady zraku.

Celý článek

Nenechte si ujít nic důležitého.

Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj!

VašeČočky na Twitteru

  • Odměňte se: První dárkový speciál nového roku! Platí do 17. ledna. https://t.co/fZwF8Aa7rq #darek #roztok #kapky… https://t.co/Ea8T8Wa6za před 6 dny
  • @happy_roman Děkujeme za inspiraci. Určitě vyzkoušíme. Eva, Vašečočky.cz před 6 dny
  • 👀Sleva 40% na barevné čočky Magic Eye👀  Pouze do vyprodání zásob.  https://t.co/VTUHNCd1a5 #barevnecocky #sleva #akce před 14 dny
  • https://t.co/8AOBFde2D4 před 14 dny
  • Oslava Nového roku se slunečními brýlemi? Proč ne! https://t.co/IVjzO1HFmx #slunecnibryle #bryle https://t.co/pAnwz12usw před 19 dny

Sledujte náš Twitter @VaseCocky.

VašeČočky na Facebooku