Přihlášení

Nosím čočky. Je pro mne oční jóga něčím užitečná?

Samozřejmě. Určitě. Bez debaty. Střídání chladného a teplého vzduchu, tak typické pro přechody z klimatizovaných prostor do „normálního“ prostředí, vysedávání u televize, celodenní práce u počítače. A také alergie, prach, smog… a mnoho dalších faktorů, které tu víc, tu méně škodí očím tím, že vysušují oční sliznici – očí svědí či pálí, natékají, jsou zarudlé. Když se pokusíte do takto podrážděného oka nasadit čočku, se zlou se potážete.

Jistě, kapky pomůžou, ale…

Lékem první volby jsou oční kapky se zesíleným zvlhčujícím efektem. To už jsme několikrát ve starších článcích zmiňovali. Jestli ale chcete méně léčit a syndromu suchého oka, jak se zdravotní obtíž popsaná výše odborně jmenuje, se vyhnout ještě předtím, než vás začne skutečně obtěžovat, doporučujeme vyzkoušet oční jógu.

Snadné cvičení s velkými výsledky

Je oční jóga náročným cvičením? Slovo jóga se snaží napovědět, že ano. Napovídá ale špatně. Sestavy oční jógy zvládnou mladí i staří, zahrnuje nenásilné a jednoduché cviky, které, pokud je přirovnáme k cvičení s celým tělem, nejvíce připomínají protahovací sestavy. Na Internetu je řada návodů, jak oční jógu provádět, stačí použít Google a zadat do vyhledávání „oční jóga“ – my sami jednotlivé cviky popisovat nebudeme, bylo by to nošením dříví do lesa.

Jak cvičit? Bez brýlí, bez čoček

Co ale znovu připomeneme – sestavy oční jógy doporučujeme všem, kdo nosí kontaktní čočky a začínají je trápit suché oči. Tam dokáže oční jóga skutečné divy. Jen nezapomeňte – cvičíte zásadně bez čoček nebo brýlí. (TweetnoutTweetnout)

Máte zkušenost s oční jógou? Popište ji do komentářů. Děkujeme moc!

Líbí se vám tento článek? Podělte se se svými přáteli.

Komentáře

Žádný dotaz...

Údaje označené * jsou povinné

Přečtěte si také…

Halloweenské čočky - co při nošení dělat a co ne

Při nošení kontaktních čoček existuje několik pravidel, které musíte striktně dodržovat.

Celý článek

Dioptrické čočky White Zombie na Halloween

Víme, že může být těžké najít dioptrické kontaktní čočky White Zombie, no není to nemožné.

Celý článek

3 trendy looky, kterými letos zabodujete na halloweenské party

Už jste přemýšleli, jakým kostýmem letos překvapíte své přátele na halloweenské party?

Celý článek

5 věcí, na které se zaměřit při výběru čoček

Na co se zaměřit při výběru kontaktních čoček? Pět základních témat, na která s téměř stoprocentní jistotou dojde.

Celý článek

Nenechte si ujít nic důležitého.

Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj!

VašeČočky na Twitteru

  • 🎁Zdarma do 3. října: Praktičtí pomocníci do podzimních dnů! https://t.co/dHR57i6tm1 https://t.co/pAr3QaA8ix před 25 dny
  • 🎁🎁Zdarma pro vás: Dárky se speciálními vlastnostmi.🎁🎁 https://t.co/OCUYjYZddp #zdarma #darek #kapky #roztok #pouzdro https://t.co/mY7pmtR0x5 před měsícem
  • 🎁💧Jen dnes do půlnoci: Kapky zdarma k nákupu! https://t.co/b8BRJ4YCZs #vasecocky #zdarma #ocnikapky https://t.co/pbCjTit9Bb před měsícem
  • 🆕 ❣️😎Nový produkt týdne! Sluneční brýle #meller https://t.co/v1a9dMm1Ct #vasecocky #slunecnibryle #cool https://t.co/3zRId1XWXB před měsícem
  • 🆕Novinka, která se Vám bude líbit😍🆕 https://t.co/UgykkYxCoT https://t.co/wMZKlie8ki před měsícem

Sledujte náš Twitter @VaseCocky.

VašeČočky na Facebooku