Přihlášení

Nosím čočky. Je pro mne oční jóga něčím užitečná?

Samozřejmě. Určitě. Bez debaty. Střídání chladného a teplého vzduchu, tak typické pro přechody z klimatizovaných prostor do „normálního“ prostředí, vysedávání u televize, celodenní práce u počítače. A také alergie, prach, smog… a mnoho dalších faktorů, které tu víc, tu méně škodí očím tím, že vysušují oční sliznici – očí svědí či pálí, natékají, jsou zarudlé. Když se pokusíte do takto podrážděného oka nasadit čočku, se zlou se potážete.

Jistě, kapky pomůžou, ale…

Lékem první volby jsou oční kapky se zesíleným zvlhčujícím efektem. To už jsme několikrát ve starších článcích zmiňovali. Jestli ale chcete méně léčit a syndromu suchého oka, jak se zdravotní obtíž popsaná výše odborně jmenuje, se vyhnout ještě předtím, než vás začne skutečně obtěžovat, doporučujeme vyzkoušet oční jógu.

Snadné cvičení s velkými výsledky

Je oční jóga náročným cvičením? Slovo jóga se snaží napovědět, že ano. Napovídá ale špatně. Sestavy oční jógy zvládnou mladí i staří, zahrnuje nenásilné a jednoduché cviky, které, pokud je přirovnáme k cvičení s celým tělem, nejvíce připomínají protahovací sestavy. Na Internetu je řada návodů, jak oční jógu provádět, stačí použít Google a zadat do vyhledávání „oční jóga“ – my sami jednotlivé cviky popisovat nebudeme, bylo by to nošením dříví do lesa.

Jak cvičit? Bez brýlí, bez čoček

Co ale znovu připomeneme – sestavy oční jógy doporučujeme všem, kdo nosí kontaktní čočky a začínají je trápit suché oči. Tam dokáže oční jóga skutečné divy. Jen nezapomeňte – cvičíte zásadně bez čoček nebo brýlí. (TweetnoutTweetnout)

Máte zkušenost s oční jógou? Popište ji do komentářů. Děkujeme moc!

Líbí se vám tento článek? Podělte se se svými přáteli.

Komentáře

Žádný dotaz...

Údaje označené * jsou povinné

Přečtěte si také…

Mohou kontaktní čočky a roztoky zmrznout?

Ano, můžou. Ale….Jak to tak bývá u většiny věcí, i zde jsou nějaká ale.

Celý článek

Představujeme se: Katka Pazdziorová, zákaznický servis

Představujeme se: Katka Pazdziorová, zákaznický servis

Celý článek

ShopRoku 2017. Podpořte nás svým hlasem!

Jak dopadneme v anketě ShopRoku, která už podeváté hledá hvězdy mezi e-shopy, pro rok 2017? To záleží i na vašem hlasu.

Celý článek

Nedolévejte do pouzdra s roztokem čerstvý roztok

Když mluvíme o dolévání roztoku, myslíme opakované naplnění pouzdra roztokem.

Celý článek

Nenechte si ujít nic důležitého.

Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj!

VašeČočky na Twitteru

  • Od dnešního dne - SofLens Daily Disposable 30 čoček+ 10 čočekzdarma🆓 Akce platí do vyprodání zásob.… https://t.co/i2cNlkWD6E před 2 měsíci
  • 🎁🎁Dárky, které využijete všude? Máme jeden i pro vás!💌💌 https://t.co/Hp8zZV237n https://t.co/U468wZ0zU2 před 2 měsíci
  • 😲😲Jen dnes: Vyzkoušejte zdarma Lilien antibakteriální gel! https://t.co/VqXX4dnASF 😍👀 https://t.co/6dnSSlsn8w před 2 měsíci
  • 🎁Zdarma do 3. října: Praktičtí pomocníci do podzimních dnů! https://t.co/dHR57i6tm1 https://t.co/pAr3QaA8ix před 3 měsíci
  • 🎁🎁Zdarma pro vás: Dárky se speciálními vlastnostmi.🎁🎁 https://t.co/OCUYjYZddp #zdarma #darek #kapky #roztok #pouzdro https://t.co/mY7pmtR0x5 před 4 měsíci

Sledujte náš Twitter @VaseCocky.

VašeČočky na Facebooku