Přihlášení

Nosím čočky. Je pro mne oční jóga něčím užitečná?

Samozřejmě. Určitě. Bez debaty. Střídání chladného a teplého vzduchu, tak typické pro přechody z klimatizovaných prostor do „normálního“ prostředí, vysedávání u televize, celodenní práce u počítače. A také alergie, prach, smog… a mnoho dalších faktorů, které tu víc, tu méně škodí očím tím, že vysušují oční sliznici – očí svědí či pálí, natékají, jsou zarudlé. Když se pokusíte do takto podrážděného oka nasadit čočku, se zlou se potážete.

Jistě, kapky pomůžou, ale…

Lékem první volby jsou oční kapky se zesíleným zvlhčujícím efektem. To už jsme několikrát ve starších článcích zmiňovali. Jestli ale chcete méně léčit a syndromu suchého oka, jak se zdravotní obtíž popsaná výše odborně jmenuje, se vyhnout ještě předtím, než vás začne skutečně obtěžovat, doporučujeme vyzkoušet oční jógu.

Snadné cvičení s velkými výsledky

Je oční jóga náročným cvičením? Slovo jóga se snaží napovědět, že ano. Napovídá ale špatně. Sestavy oční jógy zvládnou mladí i staří, zahrnuje nenásilné a jednoduché cviky, které, pokud je přirovnáme k cvičení s celým tělem, nejvíce připomínají protahovací sestavy. Na Internetu je řada návodů, jak oční jógu provádět, stačí použít Google a zadat do vyhledávání „oční jóga“ – my sami jednotlivé cviky popisovat nebudeme, bylo by to nošením dříví do lesa.

Jak cvičit? Bez brýlí, bez čoček

Co ale znovu připomeneme – sestavy oční jógy doporučujeme všem, kdo nosí kontaktní čočky a začínají je trápit suché oči. Tam dokáže oční jóga skutečné divy. Jen nezapomeňte – cvičíte zásadně bez čoček nebo brýlí. (TweetnoutTweetnout)

Máte zkušenost s oční jógou? Popište ji do komentářů. Děkujeme moc!

Líbí se vám tento článek? Podělte se se svými přáteli.

Komentáře

Žádný dotaz...

Údaje označené * jsou povinné

Přečtěte si také…

Kyselina hyaluronová: Zázrak nejen pro čočkaře

Kyselina hyaluronová je látka živým organismům zcela vlastní, proto nezpůsobuje žádné nežádoucí vedlejší účinky.

Celý článek

Čočky za volantem – na silnici i bez brýlí

„Brýle nutné“ – notoricky známý nápis už na řidičských průkazech nového typu nenajdeme.

Celý článek

Jaké jsou druhy roztoků a jak s nimi zacházet?

Jako nositel kontaktních čoček už máte v lecčem jasno. Ale kdo se má vyznat v tolika roztocích na trhu?

Celý článek

Pět pravidel, které zbaví oči únavy

Neustále se rozvíjející technologie způsobují, že naše oči si potřebují čím dál tím víc odpočinout od zářících monitorů.

Celý článek

Nenechte si ujít nic důležitého.

Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj!

VašeČočky na Twitteru

  • Sluneční brýle světově proslulé módní značky GUCCI jsou zárukou elegance v každém provedení.… https://t.co/vXv4ugA3fZ před 4 dny
  • 🎁🎁Zdarma: Speciální pouzdro do nepohody a další dárky. Do 23. května! 🎁🎁 #darek #pouzdro #kapky #visacka… https://t.co/Z1wDLgPTN1 před 5 dny
  • Burberry je jedna ze světových značek, které mají pověst nejvyšší kvality a nadčasové elegance😎👌🏻… https://t.co/etRShwE97a před 6 dny
  • ☀️Je čas na módu a styl! Už jste si vybrali ty vaše?☀️❗️ https://t.co/I5sKQdja7s … #slunecnibryle #vasecocky #leto… https://t.co/zAA4pzbI8S před 11 dny
  • 🎁🎁Zdarma k nákupu: Dárky pro příjemnější cestování. Do 14. května🎁🎁 https://t.co/os6HpW6Wfe #darek #zdarma… https://t.co/K2vWyXKuuX před 11 dny

Sledujte náš Twitter @VaseCocky.

VašeČočky na Facebooku