Přihlášení

Nosím čočky. Je pro mne oční jóga něčím užitečná?

Samozřejmě. Určitě. Bez debaty. Střídání chladného a teplého vzduchu, tak typické pro přechody z klimatizovaných prostor do „normálního“ prostředí, vysedávání u televize, celodenní práce u počítače. A také alergie, prach, smog… a mnoho dalších faktorů, které tu víc, tu méně škodí očím tím, že vysušují oční sliznici – očí svědí či pálí, natékají, jsou zarudlé. Když se pokusíte do takto podrážděného oka nasadit čočku, se zlou se potážete.

Jistě, kapky pomůžou, ale…

Lékem první volby jsou oční kapky se zesíleným zvlhčujícím efektem. To už jsme několikrát ve starších článcích zmiňovali. Jestli ale chcete méně léčit a syndromu suchého oka, jak se zdravotní obtíž popsaná výše odborně jmenuje, se vyhnout ještě předtím, než vás začne skutečně obtěžovat, doporučujeme vyzkoušet oční jógu.

Snadné cvičení s velkými výsledky

Je oční jóga náročným cvičením? Slovo jóga se snaží napovědět, že ano. Napovídá ale špatně. Sestavy oční jógy zvládnou mladí i staří, zahrnuje nenásilné a jednoduché cviky, které, pokud je přirovnáme k cvičení s celým tělem, nejvíce připomínají protahovací sestavy. Na Internetu je řada návodů, jak oční jógu provádět, stačí použít Google a zadat do vyhledávání „oční jóga“ – my sami jednotlivé cviky popisovat nebudeme, bylo by to nošením dříví do lesa.

Jak cvičit? Bez brýlí, bez čoček

Co ale znovu připomeneme – sestavy oční jógy doporučujeme všem, kdo nosí kontaktní čočky a začínají je trápit suché oči. Tam dokáže oční jóga skutečné divy. Jen nezapomeňte – cvičíte zásadně bez čoček nebo brýlí. (TweetnoutTweetnout)

Máte zkušenost s oční jógou? Popište ji do komentářů. Děkujeme moc!

Líbí se vám tento článek? Podělte se se svými přáteli.

Komentáře

Žádný dotaz...

Údaje označené * jsou povinné

Přečtěte si také…

Zapomeňte na Spejbla a Hurvínka! Novou superstar je teď Lenny z Vašečočky.cz!

Představujeme Vám Lennyho, plyšáka a maskota Vašečočky.cz.

Celý článek

Sport a kontaktní čočky: zlepšete svůj výkon

Sportovní fanoušci si možná vzpomenou na nizozemského fotbalistu Edgara Davidse …

Celý článek

Vítej značko MELLER v České republice!

Chcete si dopřát výbornou kvalitu a neplatit převážně za zvučnou značku? Zkoušíte rádi nové kvalitní věci? Máme informaci přímo pro vás!

Celý článek

Představujeme se: Peter Purdeš, pricing specialista

Pochází z Prešova, pracovní zkušenosti sbíral v Brně, dnes žije a pracuje v Praze – pro nás.

Celý článek

Nenechte si ujít nic důležitého.

Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj!

VašeČočky na Twitteru

  • 🎁 🎁 Zdarma: Maličkost, která může zachránit léto. Jen do 24. 7.!🎁 🎁 https://t.co/eKa1pjpZu1 #darky #zdarma… https://t.co/v6sVHJs2Qr před 6 dny
  • 🎁🎁 Dárky zdarma: Spouštíme akci „Doplňte zásoby na léto“! Trvá do 13.7. https://t.co/WlEMzsHpqC #vasecocky #darek… https://t.co/yFXz2Q6Ap1 před 17 dny
  • 🎁Dárky v balení „výhodně na prázdniny“. Zdarma jen do 4. 7. 2017🎁 https://t.co/MC1YE6SQEs #darky #zdarma #prazdniny… https://t.co/hjS8m9tiaj před 27 dny
  • Produkt týdne. 👇Peroxidový roztok AO SEPT PLUS 360ml s pouzdrem. https://t.co/xjRZXA7aZA #produkt #roztok #aosept https://t.co/fd7bzlBE5b před 28 dny
  • ⏳ Zdarma jen dnes: Similasan, kapky první volby pro unavené oči!👀👀 https://t.co/hgwneXoHC9 #vasecocky #kapky… https://t.co/1z9oJjF4zk před měsícem

Sledujte náš Twitter @VaseCocky.

VašeČočky na Facebooku